墨韵书香手腕的灵活运动
1 训练目的： 手腕各个方向的灵活运动。 说明： 手部所有关节的自如配合是完成复杂笔法的关键.然而以往人们(包括一些有影响的书法家)书写时碗关节通常极少活动，严重地妨碍了某些技巧(特别是转笔)的把握。 步骤与要求： 1.右手执笔，不着纸，小臂不动，用手腕控制笔，在空中...
书画知识 第231页
1简单线条的等距排列
1 等距线条 训练目的： 简单线条的等距排列。 步骤与要求： 1、按图所示，用毛笔写各组线条.每组线条间距相等。藏锋，中锋，线条均匀、稳定。2、随手画一些简单曲线，以它们为基准进行等距线条练习。对线条的要求同上。
转笔练习方法
4转笔练习方法 转笔（1）训练目的：右上方转笔。 说明： 各种碑帖中的转笔看来千变万化，实际上它们都可归纳为右上、右下、左下、左上四个部位。控制每一部位转笔运行的原则和对腕部的动作要求都是相同的。许多书写者都有某个部位的不适，如单独抽出练习.问题不难解决。 步骤与要求： 1、临写图...
线条形状的渐变
1训练目的 线条形状的渐变。 步骤与要求： 1、临写图a各组线条.藏锋，中锋，2、临写图b各组线条。3、临写图c各组线条，藏锋，中锋，4、自己设计五组渐变线条进行练习。线条均匀、稳定。线条均匀，行笔可加顿挫。
转笔中腕与臂的配合
4转笔中腕与臂的配合（1） 训练目的： 转笔时手腕与手臂的简单配合。 说明： 前面大部分练习中，手腕和手臂都围绕一种单纯的运动而运行，比较容易达到协调，但这一练习中手腕和手臂各自进行一种动作，由两种运动的复合而书写出形状较为复杂的线条。 步骤与要求： 1.临写图a点画，笔的转动...
中锋弧线练习方法
2中锋弧线练习方法 中锋弧线（1） 训练目的： 线条改变方向时中锋的控制。 说明： 线条方向改变时，应控制笔锋的指向.使它始终对准前进的逆方向(此时笔锋自然处于点画中央》。控制笔锋有两种方法:手腕控制与手指控制。这里的练习严格萦止使用转动手指的方法。 ...
线条距离与位置的渐变
1 训练目的 简单线条距离与位置的渐变。 步骤与要求： 1、临写a各组线条。藏锋.中锋，线条均匀、稳定。2、临写图b各组线条。要求同上。3、自己设计线条距离渐变练习和线条位置渐变练习各五组，按以上要求进行练习。
连续转笔练习方法
7训练目的： 连续性转笔的均匀、稳定和节奏感。说明： S线练习中使用的已经是连续转笔，实际书写时，线条形状更富有变化，但只要牢牢把握手腕动作与笔锋指向的关系，书写不会有任何困难。开始可做匀速练习，熟练后速度加快，稳定一段时间后，再去琢磨运行中节奏的微妙变化。 步骤与要求： 1、观察图a各笔画.判断书写时手...
书法提按练习方法
1 训练目的“ 提按运笔时手臂的稳定性。 步骤与要求 1、按图a所示.中锋行笔，平稳运行一段后，渐渐将笔提起，使线条逐渐变细，最后离开纸面.笔杆始终保持垂直，速度亦保持不变.线条渐变段长度H可做多种选择，如30, 50. 80. 100毫米等.2、按图b所示.做中锋线条渐变练习，笔杆垂直，匀速行...
平行线段对字结构的影响
1训练目的： 字结构中平行线段的控制。 步异与要求： 1、找出图示各字中平行的线段，用毛笔临出。在准确临写的平行线段上补充其余笔画，完成各字。思考平行线段对字结构的影响。2、在附图7中找出十字，按上述要求进行练习。3、在附图37中找出十字，按上述要求进行练习。4、在附图53中找出十字.按上述要求进行练习。5、比较各种字体中平行线段所起的不同作用。6、按正常笔顺...